Faraón Hijodeputh IV
Frikazo
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Hombre, se aprecia la humildad, pero todos aquí sabemos que lo marcado en negrita muy cierto no es
De un tiempo a esta parte veo bastantes videos de bodybuilders (entrenamientos, alimentación, entrevistas y demoar), como mero entretenimiento formativo, y se repite lo que usted comenta en su último párrafo: que las últimas reps. se parezcan lo más posible a las primeras.
Le daré una vuelta a los entrenamientos que posteó, a ver qué se podría adaptar de ahí para nusaltres.
De plena ley así es. Y ni aunque me dieran el carnet pro sería un mero título vacío, carente de la significación que tenía en el pasado.
Es muy sencillo. El entrenamiento en el culturismo carece de la complejidad de otras disciplinas, basta con encontrar un par de ejercicios básicos para cada grupo y hacerse lo más fuerte posible en ellos en el tiempo en varios rangos de repeticiones.
Si quieres que te eche una mano no hay problema.