Becerro de oro
Freak
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Mayayo rebuznó:Espero no volver a leer mas en este hilo la Dieta Atkins = daña la energia vital de los riñones y reduce la densidad osea.
En resumen, mas ejercicio y menos pseudo-dietas.
Yo nunca he hecho la dieta Atkins, pero tu la criticas(como todos) en base al periodo de inducción que nunca debe durar mas de dos semanas. O sea, otro gañán que se recrea en su ignorancia intentando sentar cátedra acerca de algo que solo conoce por haber leido breves reseñas tendenciosas.
Y bueno, 20 kilos perdidos solo por no mezclar carbohidratros con grasas avalan mi entusiasmo "low-cab".
Deporte hago el mismo que cuando era un gordo(tres sesiones de pesas y dos de correr 45 minutos semanales), así que la clave de mi adelgazamiento no puede estar en el deporte y si en la alimentación.