Césped Alí
Freak
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Yo hoy debería poner un post de mi corrida, ejem, de mi salida a correr, pero ha sido muy corta.
He salido de casa con idea de hacer 5-6 km (unos 40 minutos a trote de cochino jabalín). Como vivo en una vaguada, directamente la cuesta la he subido andando rápido para calentar, y ya he ido corriendo hacia el mar. Ya me ha extrañado irme cruzando con surferos (con muchos), pero al llegar... había olacas. Así que he vuelto casi al sprint, me he cambiado, he pillado la tabla y a disfrutar del agua caliente, de olas de mar de fondo y de las tetacas de las adolescentes botando en la orilla en topless. En total, 3 km solo pero me ha cundido el día.
Sin entrar de lleno en el tema dietas (que ya hay hilos ad hoc), simplemente con eliminar alimentos con azúcares simples, refinados y ultraprocesados ya perderíamos mucho del peso que nos sobra.
He salido de casa con idea de hacer 5-6 km (unos 40 minutos a trote de cochino jabalín). Como vivo en una vaguada, directamente la cuesta la he subido andando rápido para calentar, y ya he ido corriendo hacia el mar. Ya me ha extrañado irme cruzando con surferos (con muchos), pero al llegar... había olacas. Así que he vuelto casi al sprint, me he cambiado, he pillado la tabla y a disfrutar del agua caliente, de olas de mar de fondo y de las tetacas de las adolescentes botando en la orilla en topless. En total, 3 km solo pero me ha cundido el día.
Sin entrar de lleno en el tema dietas (que ya hay hilos ad hoc), simplemente con eliminar alimentos con azúcares simples, refinados y ultraprocesados ya perderíamos mucho del peso que nos sobra.