Vago de los cojones
Aborto de Forero
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- 21 Mar 2011
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Buenas tardes.
Pongo en marcha este clonc para proponeros una cosa. Os cuento:
Tengo 32 años, y nunca he hecho ejercicio. Y cuando digo nunca es nunca.
Hasta los 18 al menos cogía la bici, pero cuando me saqué el carnet de conducir lo dejé. Y hasta hoy.
Mi vida discurre de forma satisfactoria. Tengo pareja, trabajo y tal, pero cada vez me veo mas arrastrado al pozo de mi vaguería. Está empezando a afectarme en cosas habituales, y que coño, que no quiero verme así for life.
Mi respuesta a esta desidia que me tiene abotargado ha sido el profundo deseo de cambiar. Pero como os supondreis, no se ni por donde empezar.
Os describo como soy:
1.80 de altura.
87 kg de peso.
Nada de musculatura.
Lorza abdominal compuesta por michelines laterales, y barriga que empieza a quedar mal y a no poder disimularse con camisas anchas.
Mi propuesta: Me gustaría que me propusierais un plan de entrenamiento con el que mejorar poco a poco. Como os digo, no tengo ni masa muscular ni resistencia alguna. No he hecho nunca nada.
Direis, y con razón, que aquí sobran vagos, que tal y cual, pero yo os propongo algo.
Os prometo fotos de mi estado actual. Os prometo seguir al dedillo lo que me digais que hay que hacer (puedo disponer de 1 hora al día).
Os prometo fotos quincenales, mensuales, o como considereis para ver el resultado.
Como veis no me limito solo a pedir. Prometo dar a cambio dedicación y material que documente la lógica evolución.
Y mi eterna gratitud claro.
Si algún gurú de estas cosas está de acuerdo, que me lo diga, y mañana mismo pongo las primeras fotos para que os hagais una idea del cacho carne del que partimos
Gracias por su atención.
Pongo en marcha este clonc para proponeros una cosa. Os cuento:
Tengo 32 años, y nunca he hecho ejercicio. Y cuando digo nunca es nunca.
Hasta los 18 al menos cogía la bici, pero cuando me saqué el carnet de conducir lo dejé. Y hasta hoy.
Mi vida discurre de forma satisfactoria. Tengo pareja, trabajo y tal, pero cada vez me veo mas arrastrado al pozo de mi vaguería. Está empezando a afectarme en cosas habituales, y que coño, que no quiero verme así for life.
Mi respuesta a esta desidia que me tiene abotargado ha sido el profundo deseo de cambiar. Pero como os supondreis, no se ni por donde empezar.
Os describo como soy:
1.80 de altura.
87 kg de peso.
Nada de musculatura.
Lorza abdominal compuesta por michelines laterales, y barriga que empieza a quedar mal y a no poder disimularse con camisas anchas.
Mi propuesta: Me gustaría que me propusierais un plan de entrenamiento con el que mejorar poco a poco. Como os digo, no tengo ni masa muscular ni resistencia alguna. No he hecho nunca nada.
Direis, y con razón, que aquí sobran vagos, que tal y cual, pero yo os propongo algo.
Os prometo fotos de mi estado actual. Os prometo seguir al dedillo lo que me digais que hay que hacer (puedo disponer de 1 hora al día).
Os prometo fotos quincenales, mensuales, o como considereis para ver el resultado.
Como veis no me limito solo a pedir. Prometo dar a cambio dedicación y material que documente la lógica evolución.
Y mi eterna gratitud claro.
Si algún gurú de estas cosas está de acuerdo, que me lo diga, y mañana mismo pongo las primeras fotos para que os hagais una idea del cacho carne del que partimos
Gracias por su atención.